ふの辛し和え 秋野菜の蒸し鍋 ほうれん草のおひたし もやしのナムル ごぼうのスティック揚げ 里芋のころ煮 秋野菜の胡麻あえ |
さつま芋のテリーヌ ほうれん草のグラタン 痲婆豆腐 きのこのパスタ 本日のサラダ おでん 野菜の味噌焼き |
きんぴらごぼう 青菜のごま和え 白和え(ほうれん草・人参・干しずいき) ぜんまいの辛子和え だし巻きたまご 黒豆煮 煮豆 |
具だくさんのおから ふろふき大根 小松菜の煮物 小煮メ 里いもとイカ煮 手作り豆腐 カボチャの煮物 |
白ごはん 玄米ごはん 赤米寿司 |
菜めし 赤飯 |
本日の味噌汁 ごんだ汁 のっぺい汁 |
野菜ゴロゴロカレー |
牛乳ゼリー わらび餅 |
自家製むぎ茶
ごぼう茶
桑の葉茶
コーヒー など